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　　如果大家的sat考前准备做的好，考试至少会有一个好心情，说不定会超常发挥的，所以对自己身体的照顾一定要好，身体才是革命的本钱。

　　建议考试前一天多吃carbohydrates，从bio的角度讲，人身体里面可以储存100g的glycogen作为energy store，所以前一天多吃有助于energy reservoir。

　　具体的建议是，早上起来可以先吃一片面包然后吃香蕉。

　　香蕉里面含simple sugar比较多，simple sugar吸收快，很快就能用。但是香蕉里面含镁太多所以不能空腹吃，一定要先吃面包。而且香蕉吃太多不好，可能会拉肚子。

　　然后带一瓶milo去break的时候喝，再吃一点东西以免肚子饿不舒服。Break吃的东西要少，吃多了会使血液流去消化系统，我们要血液流去大脑，大脑最重要。

　　Principle就是多快好省的补充glucose，since glucose is the only respiratory substrate for brain cells。

　　建议大家如果不是coffee addictive不喝会死那种就不要在考前喝coffee了，据调查研究说是咖啡会降低反应速度，suppress nerve system activity，并且让人容易紧张。这都是考试大敌啊。

　　sat考试准备之考前须知：

　　1、考前的饮食要清淡。

　　不要对香港的各类特色食物进行尝试，如果不适应，会影响考试的。

　　2、这一点是最重要的，香港的SAT考场都分布在各个地点，大家如果想要在考试时正常到达考场，就一定 要提前了解这些内容。

　　考前的睡眠。尤其是考试前一天的睡眠一定要安排好，根据自己平时的作息时间进行就可以了 ，不需要特意的调整，以免第二天不适应。

　　3、至少在考试前一天，一定要找到考场。

　　4、如果确定自己有时间，可以稍微做一些题目，不需要按照考试的时间进行，不要过于紧张， 只为保持状态。

　　5、夏天，考前一定要准备一件外套带进考场。因为香港的考场空调很足，太冷了，就不容易集中精神。

　　6、带入考场的计算器不能是文曲星、好译通之类的有翻译功能的电子设备。计算器只能在考数学时使用。

　　7、准备3支2B铅笔和3支HB铅笔，一块干净好用的橡皮。

　　考场老师对NO.2铅笔定义不一，有的要求用2B铅笔，有的要求用HB铅笔。考试只可用铅笔。

　　8、香港考场的用语是英语。

　　考生可以在进SAT考场之前对于SAT考试的指令进行了解，因为香港是用英语进行监考的，所以了解一些常用的指令是有好处的。香港SAT考场英文指令介绍。

　　温馨提示

　　(1)提前报名

　　近两年到香港参加SAT考试的内地生人数激增，不少考生为考出理想分数，参加不止一次的SAT考试，用最好的成绩去申请。这也使得香港的考位分外紧张。因为对于设好留学时间计划的考生而言，一旦香港的SAT考场报不上名，就必须转战更远的考场，这无疑会增加更多的时间和金钱成本。不少留学生建议，要想在港考SAT，至少需提前半年报名。

　　(2)费用开支

　　多数考生会在家长陪同下参加SAT考试，以杭州为例，从萧山国际机场直飞至香港国际机场，两位成年人的往返机票即使买到特价票也需要四千元以上人民币。

　　此外，在香港，酒店价格本就昂贵，SAT考试期间考场附近酒店，在考前会普遍涨价，涨价幅度在40%-50%，每晚住宿价格在一千元人民币以上。加上其他交通、饮食费用，价格至少上万。

　　(3)考前熟悉环境

　　香港的交通十分方便，也并不一定非得在考场附近食宿。只要考生提前熟悉环境，走一遍程序，计算下时间也是不错的方法。提前熟悉考试环境也有利于学生心态的调整。

　　大家在准备SAT考试的时候，可以根据自己平时的饮食习惯进行准备，不必要特意改变，但是一定要围绕一个原则，就是要补充足够的能量，但是又不能过多。